Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 106.55g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Перловка Отварная, Лотос Минтай Жареный в Яйце. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Тунец Рубленный, Финик, Чай, Пирожок с Капустой, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антигрусти's Weight History
|