Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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47.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1118 kcal
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Fat: 22.06g | Prot: 50.18g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Clémentines, Les 4 Pis Yaourt Aromatisé. Lunch: Nestlé Chocolat Meunier, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Allaire Choucroute , Liebig Velouté de Potiron et Carottes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Clémentines. Dinner: Potimarron, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Navets, Échalotes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Sucrine, les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Baguette, Raisins, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Avocat, Tomates Cerises, Clémentines, Auchan Pamplemousse Chinois, Pineapples Ananas Frais, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Pommes Pink Lady, Danone Skyr Nature 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Snacks/Other: Haribo Maoam Joystixx, Croissants au Beurre, Baguette. more...
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steady weight
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