Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 29.12g | Carbs: 4.88g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Донские Традиции Щечки Закусочные, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|