Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 145.59g | Carbs: 310.00g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Пятерочка Апельсин, Фейхоа. Lunch: Киндер Шоколад. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кухня Кипра Сувлаки на Тарелке, Кофемания Том Ям. Snacks/Other: Фейхоа, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|