Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
42 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 43.57g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Heidi Ciocolată 85%, Чернослив, Финик, Малина, Арахис, Грецкие Орехи, Хлебец, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, King Oscar Печень Трески. Lunch: Грейпфрут, Heidi Dark Extreme 85%, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Финик, Авокадо, Bonduelle Mazăre Verde, Rio Mare Ton in Suc Propriu, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spumpkin's Weight History
|