Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 36.78g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Czosnek, Biedronka Awokado, Oliwa z Oliwek, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cebule, Czosnek, Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dawtona Fasola Pinto. Dinner: Alpro Jogurt Kokosowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kaufland Pomidor, Rzodkiewka, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Lidl Bułka Ciabatta. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|