Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
156 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 242.88g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Чудо Йогурт Клубника Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Салат с Тунцом, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Банан, Кружка Щи. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|