Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 81.91g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Chiaru Семена Чиа, Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пряник. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|