Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 85.08g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Цикорий с Молоком, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|