Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 62.61g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лепешка Арабская Мини-Пита, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Даурия Карбонад, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinashka_'s Weight History
|