Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 79.69g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Варенье, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Orion Choco Pie Original, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: НЕВА Пастила Балеринки, Глобус Горбуша Балык Х/К, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|