Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 20.98g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. Dinner: Первый Хлебозавод Сдоба с Начинкой из Черной Смородины, Мексиканская Смесь, Рис Краснодарский. Snacks/Other: Ситно Корж Песочный с Арахисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любите маму's Weight History
|