Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 51.66g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Шарлотка. Lunch: Красное Яблоко, Майонез, Огурец (с Кожурой), Шарлотка, Жареное Яйцо. Dinner: Авида Биоматрикс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Монастырский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|