Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 40.12g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, O'food Соус Горчично-Медовый, Колбаса Докторская, Белая Дача Салат Романо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Dinner: Зеленый Чай, Помело, Кофе Латте, Сметана , ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|