Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 91.09g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Вдохновение Шоколад Классический, Сахар, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|