Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1158 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 114.73g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Мёд, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Грецкие Орехи, Хурма, Помидоры, Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Jarrow Formulas Whey Protein, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Каждый День Филе Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|