Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 89.30g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Шеф Перекресток Мусс из Манки с Рикоттой и Клюквой, One Price Coffee Омлет с Томатами, Level Kitchen Рыбное Фрикассе с Базиликом и Фито-Микс. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Grow Food Чечевица , Татищев Салат с Языком . Dinner: Белая Ферма Кето-Тефтели с Кабачком и Паровыми Овощами. Snacks/Other: J7 Сок Фитнес, Baking Street Чизкейк Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|