Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 69.33g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|