Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 55.47g | Carbs: 43.47g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Булка с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Велком Бекон, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|