Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
4316 kcal
|
Fat: 154.65g | Prot: 223.22g | Carbs: 501.64g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Протеином, Пластівці, Каша Вівсяна З Вишнею, Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо, Стожар Льняное Масло. Lunch: Щедро Соус Кисло-Сладкий, Рудь Вареники с Картошкой и Луком, Протеиновый Батончик Vegan Bar, Куриное Филе, Своя Линия Брокколи. Dinner: Чумак Сирний Соус, Рудь Вареники с Картошкой и Луком, Кулиничи Суп с Фрикадельками, Своя Линия Брокколи. Snacks/Other: Roshen Cocoa Filling & Crispy Wafers, Пиво Krusovice, Морозиво Заморожений, Ермолино Картопляники, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|