Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 72.72g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Мёд, Банановые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай. Lunch: Перловка Отварная, Помидоры, Чай, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Чай. Snacks/Other: Пикантри Грецкий Орех, Перекресток Хлеб Морковный, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|