Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 42.90g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Север Кольцо с Арахисом, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|