Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 95.67g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мёд. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|