Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 112.00g | Carbs: 32.92g.
Lunch: Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Monin Сироп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|