|
моя цель питаться на 700ккал, надеюсь моя сила воли не настолько слабая, чтобы не справиться с этим
|
51.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 67.01g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Лаваш. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Лаваш, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|