Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
430 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 42.05g | Carbs: 30.90g.
Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Деликатеска Виноград Изабелла, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Veganika Фалафель Классический . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лимон, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsika's Weight History
|