Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 39.22g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Чай, Банановые Оладьи. Lunch: Чай, Сыр Российский, Перловка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Оладьи из Кабачков, Пикантри Грецкий Орех, Мёд, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Яшкино Крендельки с Солью, Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|