Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 102.90g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Манго, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пятерочка Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Агросила Крыло Запеченное, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Запеканка с Манкой, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|