Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 75.29g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мой Торт Медовый, Яйцо, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Dinner: Мясновъ Йогурт Греческий с Крыжовником. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|