Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
120.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 114.90g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Halls Конфеты без Сахара, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Макфа Макароны Витки, РИФ Скумбрия. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Варенька Варенье Клубничное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|