Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 63.37g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Wedel Czekolada Gorzka, Gruszki, FruVita Kvarg Naturalny. Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Pilos Twaróg Tłusty , Oliwa z Oliwek, Zielona Papryka. Dinner: Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, 04 krem z aqua. Snacks/Other: Migdały, Snack Day Chipsy z Soczewicy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|