Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 137.19g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная, Сахарный Песок, Ашан Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Гречка, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Голден Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Биойогурт Обогащенный Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|