Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 126.61g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Мясо с томатом и овощами, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Canti Вино Красное Сухое, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|