Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 61.23g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Творожные вафли вкусные Lyo-Lya, Global Village Банан, Яичный Белок, Рост Томаты Черри Медовые, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе Эспрессо, Яичный Желток. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Деликатеска Соус Сливочный. Snacks/Other: Творожные вафли вкусные Lyo-Lya, Global Village Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|