Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 93.60g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Зеленый Чай, Natura Сыр Сливочный 45%, Желтый Сладкий Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Мария Печенье Затяжное, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Цезарь Пельмени Отборные. Snacks/Other: Капучино, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|