Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 65.41g | Carbs: 229.92g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Метрополис Булочка Молочная. Lunch: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Щи Постные , Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Спаржа по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Булочка Ромашка, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|