Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 112.51g | Carbs: 318.48g.
Breakfast: Яйцо, RED Шоколад Карамельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Кофе, Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|