Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 89.44g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Полезноff Гранола Банан Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлеб Соль Биточки в Томатном Соусе + Гречка, Глобус Суп-Гуляш Острый Венгерский. Snacks/Other: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, J7 Сок Фитнес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|