Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 95.54g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Золотой Колос Кекс Российский , Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|