Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 117.95g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Unimarka Корнишоны Маринованные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Честная Ферма Окорок Куриный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Milka Choco Snack, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|