Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 51.15g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Haas Горчица Дижонская, Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Lunch: Киви, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир. Snacks/Other: Zero Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|