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Abbastanza in linea con i programmi e le aspettative.
Ieri sono stato ospite in una palestra dove ho fatto prepugilistica.
Sta sera o domani invece farò la solita sessione di pesi nella mia home gym.
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 05 November 2014:
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1628 kcal
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Fat: 37.40g | Prot: 131.44g | Carbs: 188.40g.
Lunch: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Egg, White Bread, Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Veal Meat (Lean Only), De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Mele Granny Smith. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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JonnyJoy's Weight History
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