Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 81.54g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Котлеты Куриные на Пару, SPAR Овощи на Пару, Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Крабовых Палочек, Окей Лазанья с Мясом , Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|