Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 102.90g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Сыр Творожный Классический. Lunch: Unimarka Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|