Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 95.90g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Кофейный, Кировский Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Угорь Горячего Копчения , Брокколи, Картофель. Snacks/Other: Ржаной Край Хлеб Ржаной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|