Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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61.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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2003 kcal
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Fat: 70.06g | Prot: 88.97g | Carbs: 262.36g.
Breakfast: Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Ecobio Farinha de Trigo Sarraceno, Mamão Formosa, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Mel, Gengibre, Verde Campo Requeijão Lacfree, Tapioca. Lunch: Café Expresso, Royal Gelatina Sabor Morango , Aipim (Cozido), Ovo Frito, Torta de Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Mexido, Batata Inglesa Assada, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Torta de Legumes. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Vitamina de Banana, Castanhas de Caju, Banana Prata. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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