Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
825 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 83.44g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сырники ПП, Миндаль Минтай Жареный. Lunch: Травяной Чай, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Dinner: Landers Сыр Gusto, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Сырники ПП, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cardio - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|