Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 95.34g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Now Лецитин, Pwr Omega-3, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Кофе. Lunch: Now Лецитин, Pwr Omega-3, Подсолнечное Масло, Капуста, Чечевица Вареная, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кедровые Орехи , Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|