Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 96.71g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Белая Дача Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Пятерочка Редис. Dinner: Prime Star Каша Кукурузная, Куриное Филе на Гриле, Морковь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|