Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 60.90g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Бананом, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Горбуша Балык Х/К. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|